Zaktraining

Tijdens deze training wordt voornamelijk op de bokszak gewerkt door middel van stoten en trappen. Iedereen traint hierbij op zijn of haar eigen niveau en snelheid. Je draagt met deze training bij aan je conditie en het versterken van je spieren in het hele lichaam. Daarnaast leer je het maken van combinaties waarbij er aandacht is voor het verbeteren van je houding en techniek.

Wil jij je zelfvertrouwen een boost geven? Kom dan een keer vrijblijvend meedoen via de button "Gratis kennismaking" bovenaan de pagina.

Materialen worden door ons ter beschikking gesteld om jou te helpen ontladen en vooral veel plezier te maken.