Yoga
Deze yoga practice wordt gegeven in een flow en start met het aankomen op de mat en aandacht voor de ademhaling en het verbinding maken met het lichaam en de mind. Door middel van het laten samen vloeien van de ademhaling en de bewegingen, wordt er ruimte, flexibiliteit en kracht ontwikkeld.
Er wordt afgesloten met een fijne eindontspanning en iedereen kan meedoen.
Lesdata Yoga
| Zondag | 10:15 uur (60 min) |
|---|
