Pilates

Deze les is gericht op het verbeteren van je lichaamshouding, het versterken van de romp, flexibiliteit van de rug en de rest van het lichaam. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan verbetering van de ademhaling en de bewuste connectie vinden met jouw lichaam. Deze les is ook geschikt voor mensen die lichamelijke klachten hebben.

Wil jij leren hoe je je lichaamshouding en flexibiliteit kan verbeteren, doe dan vrijblijvend een keer mee via de button "Gratis kennismaking" bovenaan deze pagina.