BRN Workout
Tijdens de shape/ aerobics workout werk je aan een krachtige core, uithoudingsvermogen en coördinatie door gebruik te maken van een BRN set (twee met grit gevulde buizen). De weerstand van de BRN buisjes daagt jouw core uit om constant op spanning te blijven en zo in korte tijd sterker te worden.
Lesdata BRN Workout
| Maandag | 20:00 uur (30 min) |
|---|---|
| Donderdag | 09:00 uur (45 minuten | Start vanaf december 2023 min) |
