BRN Workout

Tijdens deze shape word-out werk je aan een krachtige core, uithoudingsvermogen en coördinatie. Door onder andere gebruik te maken van een setje buizen gevuld met grit, daag je de core uit zo constant mogelijk te blijven en hierdoor de pompspieren functioneel te trainen. 

Snap jij het belang van een sterke romp en wil je deze op een speelse manier versterken, doe een keer vrijblijvend mee door je aan te melden via de button "Gratis kennismaking" bovenaan deze pagina.