Boxing
Van zaktraining tot kickboksen, kies de les die bij jouw past. Hieronder vind je alle Boxing lessen die wij bij Training in Balance aanbieden.
Zaktraining
Tijdens deze training wordt voornamelijk op de bokszak gewerkt door middel van stoten en trappen. Tijdens deze training werkt iedereen op zijn of haar eigen niveau en snelheid.
Lesdata Zaktraining
| Maandag | 19:45 uur (45 min) |
|---|---|
| Woensdag | 09:00 uur (60 min) |
Zak-CircuitTraining
Versterk je lichaam en conditie met een unieke mix van stoot- en traptechnieken en functionele oefeningen.
Lesdata Zak-CircuitTraining
| Maandag | 18:15 uur (45 min) |
|---|
Zak-conditie
Tijdens de Zak-condtie training worden stoot- en traptechnieken op de bokszak afgewisseld met spierversterkende en conditionele oefeningen. Je maakt gebruik van de bokszak, Barbells en andere attributen.Tijdens de training werk je op je eigen niveau waardoor deze training voor een ieder toegankelijk is.
Lesdata Zak-conditie
| Woensdag | 19:30 uur (60 min) |
|---|---|
| Zondag | 09:30 uur (60 min) |
Kickboksen / Zaktraining
Combinatie training tussen kickboksen en zaktraining.
Lesdata Kickboksen / Zaktraining
| Maandag | 19:00 uur (45 min) |
|---|---|
| Woensdag | 18:30 uur (60 min) |
