270152768 1966032093578906 1171730808215253222 n

Boxing

Van zaktraining tot kickboksen, kies de les die bij jouw past. Hieronder vind je alle Boxing lessen die wij bij Training in Balance aanbieden.

Zaktraining

Tijdens deze training wordt voornamelijk op de bokszak gewerkt door middel van stoten en trappen. Tijdens deze training werkt iedereen op zijn of haar eigen niveau en snelheid. 

Lesdata Zaktraining

Maandag 19:45 uur (45 min)
Woensdag 09:00 uur (60 min)

Zak-CircuitTraining

Versterk je lichaam en conditie met een unieke mix van stoot- en traptechnieken en functionele oefeningen.

Lesdata Zak-CircuitTraining

Maandag 18:15 uur (45 min)

Zak-conditie

Tijdens de Zak-condtie training worden stoot- en traptechnieken op de bokszak afgewisseld met spierversterkende en conditionele oefeningen. Je maakt gebruik van de bokszak, Barbells en andere attributen.Tijdens de training werk je op je eigen niveau waardoor deze training voor een ieder toegankelijk is.

Lesdata Zak-conditie

Woensdag 19:30 uur (60 min)
Zondag 09:30 uur (60 min)

Kickboksen / Zaktraining

Combinatie training tussen kickboksen en zaktraining.

Lesdata Kickboksen / Zaktraining

Maandag 19:00 uur (45 min)
Woensdag 18:30 uur (60 min)